Podiatr · Sağlam Addım
Lalə Dustiyeva — podiatr
Lalə Dustiyeva Bakıda çalışan podiatrdır. Ayağın quruluşunu, yerə basmanı, yerişi və bunların duruşa təsirini qiymətləndirir. Fərdi supinator və müalicəvi məşq proqramları təyin edir. Sağlam Addım ortez-protez mərkəzində qəbul aparır.
Peşə hazırlığı və təcrübəsi
Lalə Dustiyeva öz təqdimatında ixtisas hazırlığını Türkiyədə, Hacettepe Universitetinin Fizioterapiya və Reabilitasiya fakültəsində keçdiyi kurslarla aldığını bildirir. 2026-cı ilin yanvarında paylaşdığı videoda Azərbaycanda 9 ildir bu sahədə çalışdığını deyir. Sağlam Addım mərkəzi də 2017-ci ildən fəaliyyət göstərir.
Podiatr kimi nə ilə məşğul olur?
Lalə Dustiyeva podiatrın işini belə izah edir: ayağın yerə necə basdığını, hərəkət zamanı basıncın necə dəyişdiyini və bədənin buna necə reaksiya verdiyini analiz etmək. Praktikada bu, aşağıdakıları əhatə edir:
- ayağın dayanarkən və yeriyərkən müayinəsi, FootBalance analizi nəticələrinin şərhi;
- diz, çanaq, döş qəfəsi və onurğanın yoxlanılması — ayaq problemi ilə gələn uşaqda duruş da qiymətləndirilir;
- fərdi supinatorun növünün və korreksiya nöqtələrinin seçilməsi (supinatoru ortoped-texniklər hazırlayır);
- ev məşqlərinin və MBT proqramının təyini;
- nəzarət müayinələri və təyinatın yenilənməsi;
- lazım olduqda başqa mütəxəssisə yönləndirmə. Mərkəzin paylaşımlarında belə nümunələr var: əyripəncədə ortoped-travmatoloq və reabilitoloq müalicəsinin vacibliyi, ayaq qısalığında cərrahi qiymətləndirmə, D vitamini çatışmazlığının həkim nəzarəti ilə korreksiyası.
Yanaşmasının əsas prinsipləri
- Vasitə yox, yanaşma. «Supinator bir vasitədir. Müalicə isə yanaşmadır.» Ayaq dəyişməz quruluş deyil: çəki, yeriş və onurğanın vəziyyəti dəyişdikcə ayağa düşən yük də dəyişir. Ona görə «bir dəfə alım, istifadə edim, bitsin» yanaşması düzgün sayılmır.
- Ağrının mənbəyini axtarmaq. Diz və ya bel ağrısında ayağın necə basdığı da yoxlanılır. Səbəb həmişə ağrıyan yerdə olmaya bilər.
- Hər fərqlilik xəstəlik deyil. Lalə Dustiyeva paylaşımlarından birində kiçik yaşda görülən yastıayaqlılığın çox vaxt funksional olduğunu yazır: bu, xəstəlik demək deyil. Valideynlərə uşağı da, özlərini də lüzumsuz yerə əziyyətə salmamağı tövsiyə edir. Müayinədə yaşa uyğun normal vəziyyət valideynə izah olunur.
- Gecikdirməmək. Şikayət varsa, «böyüyəndə keçər» deyib gözləmək əvəzinə qiymətləndirmək məsləhət görülür.
- Valideynlə birgə iş. Nəticə təyinatlara, ev məşqlərinə və nəzarət müayinələrinə əməl olunmasından çox asılıdır.
Maarifləndirmə
Lalə Dustiyeva və Sağlam Addım komandası Instagram-da (@saglam_addim) ayaq və onurğa sağlamlığı barədə mütəmadi maarifləndirici paylaşımlar edir. Mövzular arasında yastıpəncəliyin növləri, skoliozun əlamətləri, uşaq ayaqqabısının seçimi, W-oturuşu və ortezlərə qulluq var. 2025-ci ildə mərkəzin YouTube kanalında qısa videolar yayımlanıb. Videolar və maarifləndirmə
Tez-tez soruşulan suallar
Lalə Dustiyeva hansı yaş qrupları ilə işləyir?
Əsasən uşaqlar və yeniyetmələrlə işləyir. Mərkəzin paylaşımlarında 2 yaşdan 17 yaşa qədər uşaqların nümunələri var. Böyüklər də ayaq ağrısı, yastıpəncəlik və uzun müddət ayaq üstə qalmaqla bağlı yorğunluq şikayətləri ilə qəbul olunur.
Lalə Dustiyeva hansı problemlərlə məşğul olur?
Yastıpəncəlik, ayağın içə basması (pes valgus, pes planovalgus), yüksək ayaq tağı (pes cavus), X-vari və O-vari ayaqlar, ayaq qısalığı. Həmçinin duruş pozğunluqları — skolioz, kifoz, lordoz — ilə bağlı qiymətləndirmə aparır, fərdi supinator və MBT təyin edir.
Lalə Dustiyeva ixtisas hazırlığını harada alıb?
Öz açıqlamasına görə, Türkiyədə Hacettepe Universitetinin Fizioterapiya və Reabilitasiya fakültəsində keçdiyi kurslarla.